Eksamensangst – hjælpen er nær

Den gode eksamen

Eksamen skal være en god oplevelse, hvor du kan vise, hvad du kan og ved. En god eksamen er en eksamen, hvor du ikke er alt for nervøs – en sådan eksamen kan du selv være med til at skabe. 

Det handler måske om planlægning, overvindelse af dårlige eksamensoplevelser, afslapnings-teknikker og om at tage det roligt.

Men det er lettere sagt end gjort, især hvis du oplever eksamen som et sandt mareridt, eller du har oplevet (eller frygter at opleve) at ”klappen går ned”.

Tilbud om hjælp

Derfor har UCN forskellige tilbud til de studerende. Du kan deltage i foredrag om eksamensangst, hvor du eksempelvis lærer om simple teknikker, der kan vende eksamensangst til selvsikkerhed. Du har også mulighed for at booke et individuelt møde med en generel studievejleder, der kan give dig personlig vejledning.

Målet med vores tilbud er at give så mange redskaber, at du kan håndtere din nervøsitet, inden den vokser sig til et problem.

Dumpet - og hvad så?

Der kan være mange årsager til, at man er dumpet til eksamen:

• Fravær
• Manglende overskud
• Eksamensnervøsitet 
• Personlige problemer
• Faglige vanskeligheder

Den generelle studievejledning kan måske hjælpe dig med at få en bedre eksamensoplevelse næste gang.

I den generelle studievejledning tilbyder vi: 

• Personlig vejledning 
• Håndtering af eksamensnervøsitet/-angst
• Råd om og vejledning i eksamensteknik
• Eksamensplanlægning