Hjælper unge videre efter psykiatrien

For mange unge med psykiske udfordringer er overgangen fra psykiatri til hverdag vanskelig. MellemOs udvikler træningsfællesskaber, der styrker vejen til et mere aktivt og selvstændigt liv.

Mødet med andre mennesker og meningsfulde fællesskaber kan være afgørende for at komme videre efter psykisk sygdom. Men vejen fra psykiatrien til et aktivt hverdagsliv er ikke altid lige til.

Det er baggrunden for MellemOs.

Projektet undersøger, hvordan træningsfællesskaber kan fungere som et bindeled mellem psykiatrien og hverdagslivet. Målet er at skabe en samarbejdsmodel, hvor bevægelse, fællesskab og lokale aktører understøtter unge voksnes vej mod en mere selvstændig hverdag.

En trædesten til nye fællesskaber

I MellemOs samarbejder forskere, undervisere, peermedarbejdere og aktører fra civilsamfundet om at udvikle træningsfællesskaber, der kan hjælpe unge videre efter psykiatrien.

Fællesskaberne skal ikke stå alene. De skal fungere som en trædesten til andre meningsfulde fællesskaber og aktiviteter, hvor deltagerne kan opbygge relationer, erfaringer og tro på egne evner.

– Hvis man rammes af psykisk sygdom og mistrivsel, kan livet let blive fragmenteret, og man kan møde betydelige personlige og strukturelle udfordringer, som gør det vanskeligt at fastholde et aktivt liv, både fysisk og socialt. Målet med projektet er at bygge bro mellem behandlingen og det liv, som leves før, under og efter psykisk sygdom. Vi tror på, at det i sig selv kan have en helbredende effekt, forklarer Martin Færch Andersen, projektleder og adjunkt på fysioterapeutuddannelsen ved UCN.

MellemOs bygger bro mellem psykiatrien og et mere aktivt og selvstændigt hverdagsliv.

Mere end fysisk træning

I MellemOs handler træning om meget mere end motion og fysisk aktivitet.

Træningsfællesskaberne er bygget op omkring en recovery-orienteret tilgang, hvor fysisk aktivitet kombineres med sociale relationer, fællesskab og personlig udvikling. Ambitionen er at skabe rammer, hvor deltagerne oplever både fysisk og mental styrke.

– At bevæge sig betyder ikke blot at flytte kroppen men også udvikling i ens personlige recoveryproces og rejsen mod at få det bedre. At blive stærkere betyder ikke kun at genvinde sin fysiske styrke, men også at opbygge modstandskraft til at overkomme livets udfordringer, fortæller Martin Færch Andersen.

Peermedarbejdere med egne erfaringer fra psykisk sygdom og sundhedsfaglige studerende spiller en central rolle i fællesskaberne. Sammen fungerer de som brobyggere mellem psykiatrien og hverdagslivet.

Læs mere om MellemOs.